青岛初中生高中生冬季忧郁症非药物治疗-中度抑郁症严重吗.

青岛心理咨询师秦启竞:13678877508,13573233080.非药物心理咨询中小学生抑郁症与心理治疗男生女生抑郁障碍(青岛市即墨区,城阳区,崂山区,李沧区,黄岛区,市南区,市北区,胶州市,莱西市,平度市).

季节性情绪失调的症状包括抑郁、易怒、缺乏能量、睡眠需求增加、吃甜食、暴饮暴食、体重增加、注意力集中困难和社交活动兴趣下降.这些症状可能早在秋天就开始出现了,在冬季达到顶峰,在春季减弱.

如果你正经历季节性情绪失调或冬季"忧郁症"的困扰,可以通过以下方式来自助。