耗竭期-应激适应障碍,心理咨询与有效非药物心理治疗

青岛心理咨询师、青岛心理医生、青岛心理专家、青岛心理治疗师、青岛心理学家秦启竞:耗竭期全身适应综合征的第三阶段,其特征为抵抗力下降,副交感神经活动增强,最终达到衰竭。

耗竭期以GAS的副交感神经占主导为特征,结果,我们的心跳和. 呼吸频率都减速.我们能从暂时的缓解中获益呜?不是必然的.如果应激源持续,我们可能会发生生理心理学家所提出的"适应性疾病",其范围从过敏反应到心脏有时甚至死亡.教训是很清楚的:慢性应激可以损害我们的健康,使我们更容易受到疾病或其他身体健康问题的攻击.

心理咨询与非药物心理治疗求助：青岛心理医生、青岛心理咨询师、青岛心理学家秦启竞

严肃承诺：高水平心理咨询有用、实用，非药物心理治疗有效果、短程高效。